Wellness Tag für deine Seele: Yoga Practice, tieferes Verständnis des Yoga Weges, Mediation, Spass, zurück in die Mitte, zurück zu DIR.
Yoga Day
Mit Yoga kannst du:
-
Deine Lebensenergie erhöhen und Balance im Alltag erleben
-
Den Raum im Innern anhand deines Körpers bewusst erreichen
-
Deine Herzensstimme besser hören
-
Entspannen und dich fit fühlen
Yoga Day
Details zum Yoga Day
-
Yoga Practice
-
Tieferes Verständnis des Yogaweges
-
Meditation
-
Spass
-
Zurück zu dir: In deine Mitte, in deine Kraft
-
Bewegung
Wir beginnen den Tag in liebevoller Atmosphäre und wecken unseren Körper mit einer ausgedehnten Yoga Session mit kraftvollen Übungen. Danach tauchen wir tiefer in das Yoga - Bewusstsein ein und lernen die grossen Zusammenhänge kennen. Am Ende kommen wir tief in uns an und lauschen der Stimme unseres Herzens mit der sanften Meditation.
Was erwartet dich am Yoga Day?
