Yogaklasse Raphaela Jud

YOGA

Ankommen und zu Hause sein

Wir starten bewusst in den Tag, indem wir unseren

Körper sanft wecken.

«Verbringe jeden Tag einige

Zeit mit Dir selbst

Hatha Yogakurs

HATHA YOGA

Mit Yoga...

  • Die Lebensenergie erhöhen und in den Fluss bringen

  • Balance im Alltag erleben

  • Ein klarer Geist und ein gesunder Körper

  • Entspannen

  • Vollkommen sein

  • Den Raum in deinem inneren anhand von deinem Körper bewusst erreichen

  • Fit sein

Wir starten bewusst in den Tag, indem wir unseren Körper sanft wecken. Du gewinnst an Lebensenergie und Kraft für den Tag und die ganze Woche. Je nach eigener Konstitution werden die Haltungen etwas länger gehalten und oder in erweiterten Formen ausgeführt. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung wird dein Körper optimal gedehnt und dein Geist zentriert und du erlangst rundum Zufriedenheit.

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Hatha Yoga

HATHA YOGA

Bewusst sein

Du bist noch unsicher, würdest Yoga aber gerne einmal ausprobieren, nur für dich?

 

Dann bist du bei uns herzlich willkommen!

 

Du hast bereits erste Erfahrungen gemacht oder bist schon länger auf dem Yoga-Weg, auch dann bist du herzlich willkommen!

 

Die Yoga-Lektionen finden in liebevoller Atmosphäre und anhand von professionell angeleiteten, sanften Körperübungen statt.

Wann wird Yoga gemacht:

Beispielsweise bei Rückenschmerzen, Dehnen der Muskulatur, um den Geist zur Ruhe zu bringen und um Stress abzubauen.

 

Allgemeines Ziel:

Bewusster den Alltag zu bestreiten und gesund unterwegs sein

DETAILS

Yoga

Dauer:

90 Minuten

 

Kosten:

20.- pro Person / Lektion

 

Ort:

Seminarzentrum AKABE, Zythusmatt 1,

6333 Hünenberg See

Geeignet für:

Für alle Level geeignet, im Kleingruppen Kreis

Max. Personenzahl:

12 Personen 

Nächste Kurstermine:

Jeden Dienstagmorgen von 08.30 – 10.00 Uhr

YOGA

BEVORSTEHENDE VERANSTALTUNG